[교양] 닥터지바고 167회_171204 - 겨울철 다이어트 성공 비결


Duration = 46:22

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Description

식욕이 폭발하는 계절, 겨울이 왔다! 실제로 한 다이어트 식품제조업체 조사결과, 12월에 평균적으로 1.8kg씩 몸무게가 증가하며 1인당 육류 소비량도 다른 계절에 비해 겨울이 훨씬 높다는 연구결과까지 나왔는데.. 겨울엔 살찌는 게 당연하다? 아니다! 오히려 겨울은 다이어트의 ‘적기’다! 기온이 떨어지면 칼로리 소모가 많아지고 기초대사량도 10% 증가하기 때문에 조금만 움직여도 운동효과가 훨씬 크다는 것! 마음껏 먹으며 다이어트에 성공할 수 있는 비결이 [TV 주치의 닥터 지바고]에서 공개된다! 신개념 인포테인먼트 [닥터지바고] 월요일 저녁 8시 20분 방송됩니다.
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